Стоит ли пытаться похмеляться по утрам?

Чем лучше опохмеляться и как это делать правильно?

. Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья — пиво или даже рюмка водки. Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола,

. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой. Опохмеляться алкоголем нельзя, поскольку это вредит здоровью, ведет к запоям и алкоголизму. А тем, кто чувствует к спиртному непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.

От рюмочки наутро лучше отказаться, даже если вашему другу, который ее предлагает, «всегда безотказно помогает»

2. Принимать ванну или идти в баню. Алкогольная интоксикация заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура создает сердечно-сосудистой системе дополнительные проблемы.

3. Пить кофе и горячий чай. Кофе увеличивает сердцебиение и усиливает сухость во рту. В свою очередь, чай вызывает брожение в желудке, усиливая опьянение. При похмелье лучше отказаться от этих напитков, по крайней мере в первые 4-6 часов.

Есть ряд эффективных народных рецептов и лекарственных препаратов для борьбы с похмельем. Их использование поможет снять неприятные симптомы, улучшить работу метаболизма и ускорить метаболические процессы.

Народные рецепты

Похмелье преследовало человечество с момента вхождения спиртных напитков в рацион

В российской культуре употреблению спиртного уделяется внимание

При похмелье помогают:

• Кисломолочная продукция помогает снять неприятные симптомы и положительно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта. Употреблять такие продукты лучше после выпитого натощак стакана воды.
• Травяной чай. Отвар из одуванчика, ромашки, розмарина или расторопши помогает избавиться от неприятных симптомов после. Средство подходит для утоления жажды, которая всегда мучает человека в состоянии похмелья. Для правильного приготовления нужно залить 25 – 30 гр. Сухой травы кипятком и оставить на 30 – 40 минут.
• Рассол. Огуречный или капустный рассол эффективно восполняет нехватку жидкости и помогает нормализации работы внутренних органов. Средство мочегонное, из-за чего продукты распада этанола покинут организм быстрее. Рецепт от похмелья используется в России сотни лет.

На прилавках аптек представлены таблетки и порошки для опохмела. Их действие направлено на облегчение неприятной симптоматики и быстрый вывод из организма продуктов распада этанола. Препараты типа Зорекса, Антипохмелина и Алка-Зельтцера известны многим любителям приложиться к стакану вечером.

Эффективно побороть похмелье помогут такие препараты:

• Активированный уголь. Рекомендуется принять сразу по 1 таблетке на каждые 10 кг. Массы тела. Сорбент впитает токсины и быстро выведет их из организма.
• Янтарная кислота. Принимается по таблетке каждые несколько часов. Похмелье быстро проходит.
• Настойка элеутерококка. Это средство оказывает на организм тонизирующее воздействие. Рекомендуется употребить до 30 капель после пробуждения.

При наступлении похмельного синдрома организм испытывает сильные нагрузки. Гуляки часто вредят внутренностям еще сильнее, чем этиловый спирт в попытках убрать абстиненцию или похмелье.

Больше всего страдает печень, а некоторые действия могут ухудшить состояние, нанося по организму дополнительный удар:

1. Жирная еда. В состоянии похмелья печень работает с последних сил. Жирные продукты наносят органу дополнительный удар, а состояние только ухудшается.
2. Покупной квас. Квас разливной содержит много консервантов. Многие покупают этот напиток заранее, как средство для утоления жажды после пьянки. Напиток бьет по печени, почкам, желудочно-кишечному тракту.
3. Обезболивающие таблетки. В них входит парацетамол, токсичное для печени вещество снимает боль в голове, но разрушает орган.

Бывают осложнения в виде язвы, внутренних кровотечений, печеночной недостаточности. При сильном отравлении токсинами может отказать печень, спасти человека смогут профессиональные врачи, но передозировка спиртным случается с зависимыми от алкоголя.

5 / 5 ( 7 votes )

[править] Клиника

Похмелье похмелью, тащемта, рознь. Как правило, под этим словом подразумеваются два разных состояния:

1. Постинтоксикационная астения алкогольного генеза — собственно похмелье aka бодун. Присутствуют ощущения, характерные для приема любого яда, а не только крепленого, и отвращение к алкоголю.
2. Алкогольный абстинентный синдром, он же синдром зависимости от алкоголя, он же состояние отмены, он же F10.3 — то самое «трубы горят», когда для нормализации самочувствия необходимо накатить ещё.

Симптомы обычного похмелья знакомы практически каждому: сильные головные боли, тошнота, сухость, вкус говна во рту, сердечно-сосудистые ебки, температура, упадок сил, желание (и способность) выпить литр воды и классическое «вчера было так весело, а сегодня так стыдно». Поциент испытывает слабость и хреновое настроение. В основном длится не более суток, но в особо запущенных случаях (либо наоборот — в первый раз) может продолжаться и дольше.

А вот «трубы горят» — это куда более неприятный дебафф, обычно тянущийся днями. Чтобы его испытать, нужно долго набивать себе алкогольный стаж, и однажды после выходного алкомарафона возникнет ощущение, что настало оно. Поциента можно поздравить: он больше не джедай-поддаван, а прошёл посвящение в истинные рыцари-алкоголики. Симптомы, в общих чертах, таковы:

• голова прошла, но по-прежнему хреново;
• следующим вечером после похмелья внезапно нападает дикий страх и трясутся руки (белка рядом);
• скачут температура, давление и пульс;
• в течение дня не отпускает дурное настроение, тревога или злоба;
• не получается заснуть;
• отсутствие аппетита (опционально с выблевыванием насильно затолканного);
• ну и самое главное — хочется выпить.

Что лучше – быть ИП или самозанятым

Итак, мы разобрались со статусом самозанятого – это кто и чем он может заниматься. Теперь надо понять, выгодно это или нет, если вы хотите легализовать свою предпринимательскую деятельность. О том, кто такие самозанятые граждане, и чем они отличаются от индивидуальных предпринимателей, мы подвели итоги в таблице.

Как видим, отличий от ИП здесь много, но не надо делать поспешные выводы без расчёта налоговой нагрузки для каждого конкретного случая. Если вы не знаете, что выбрать, советуем обратиться на бесплатную консультацию.

Признаки похмелья

Похмелье (или по-научному его еще называют похмельный синдром), нередко путают с абстинентным синдромом, хотя это разные понятия. Абстинентный синдром – это состояние, которое возникает у человека, имеющего зависимость от спиртного, если он в течение нескольких дней не принимает алкоголь. Для этого состояния характерны бред, галлюцинации и другие тяжкие симптомы похмелья.

Похмельный синдром имеет следующие признаки:

• Сильная головная боль;
• Ломота в теле;
• Тошнота, рвота, расстройство пищеварения;

Похмельный синдром может сопровождаться сильной головной болью, ломотой в теле и т.д.

• Слабость, дрожание рук;
• Колебания артериального давления;
• Учащенное сердцебиение, аритмия;
• Усиленное потоотделение;
• Подавленность, чувство вины;
• Алкоголь вызывает отвращение.

Похмельный синдром характерен тем, что человек чувствует себя виноватым, даже если причин для этого нет. Именно чувство вины и неприязни к спиртному с похмелья говорят об отсутствии у него зависимости. Мало того, при лечении алкоголизма человека искусственно приводят в такое состояние, при котором возникают тяжкие симптомы похмелья, для того чтобы выработать у него отвращение к спиртному. Для этого используются специальные препараты или народные средства, вступающие во взаимодействие с этанолом, приводя к сильному отравлению.

Надо ли похмеляться выпивающему человеку?

Злоупотребляющие крепкими напитками страдают алкогольной зависимостью. Поэтому даже небольшая доза спиртного становится для таких людей необходимой. При алкоголизме все жизненно важные процессы подстроены под спиртное, и без его употребления они могут быть нарушены.

Можно ли похмеляться выпивающему человеку, вопрос неоднозначный. Ведь при зависимости у таких людей нет ограничений и они не в состоянии перестать пить. Они могут просить выпить или угрожать, что без спиртного умирают, не надо идти на поводу.

В этом случае близкие должны проследить, чтобы количество выпивки не превышало 50-100 мл. Если в нужный момент алкоголика не остановить он уйдет в очередной длительный запой. Но и ограничивать его в употреблении утренней дозы не надо. Так как при абстинентным синдроме без поступления этанола, могут возникнуть психические нарушения, в запущенных случаях бывают летальные исходы. Выводить из запойного состояния алкоголика следует постепенно, а лучше консультируясь со специалистом и при помощи медикаментов.

От какого алкоголя сильнее похмелье?

Итак, мы разобрались, что:

• Похмелье возникает из-за продуктов распада этанола (ацетальдегида);

• Наиболее жесткое похмелье случается, когда весь этанол расщепился, а ацетальдегид ещё не успел окислиться до уксусной кислоты;

• Симптомы похмелья могут вызывать и попутные продукты брожения (муравьиная кислота, формальдегид, метанол, сивушные масла), причем независимо от этанола.

Короче говоря, вы уже догадались, от какого алкоголя похмелье сильнее всего? Это либо дешевые дистилляты, либо крепкие напитки с большим количеством примесей, такие как бурбон или виски. Меньше всего похмелье с чистых дистиллированных напитков – водки и спирта.

В общем, выбирая водку, вы облегчаете себе жизнь наутро – на этот счет
надежные клинические данные.

Та же самая история и со слабоалкогольными напитками. Белое вино будет давать менее выраженный похмельный синдром по сравнению с красным – в нем меньше дубильных веществ (танинов) и прочих примесей. Гораздо хуже похмелье от коктейлей, где намешаны несколько сортов алкоголя

Но самое жесткое похмелье (и это установлено
) – от смешивания алкоголя с энергетиками. Они обезвоживают гораздо сильнее за счет сочетания этанола и кофеина, которые оба являются сильными мочегонными.

Какие напитки с большей вероятностью вызывают похмелье?

Употребление алкогольных напитков с низким содержанием конгенеров может помочь уменьшить тяжесть похмелья.

В спиртах с высокой степенью дистилляции, таких как водка, содержится наименьшее количество конгенеров, в то время как в темных спиртных напитках, таких как виски и бурбон, содержится их больше всего ().

Исследования показывают, что предпочтение водки этим другим формам алкоголя может привести к менее серьезным симптомам похмелья ().

Одно из исследований на животных также показало, что смешивание алкоголя с энергетическими напитками приводило к более серьезным симптомам похмелья, по сравнению с одним алкоголем, но необходимы исследования на людях ().

Смешивание алкоголя с энергетическими напитками может также увеличить желание пить, что приводит к большему потреблению алкоголя и более серьезному похмелью ().

Тем не менее общее количество потребляемого алкоголя оказывает гораздо большее влияние на тяжесть похмелья, чем тип потребляемого алкоголя.

Работает ли это?

Лечение похмелья опохмелением не было хорошо изучено, но существует несколько теорий о том, почему оно может помочь вам почувствовать себя лучше утром после употребления большого количества алкоголя.

Повышает уровень алкоголя в крови

Похмелье развивается, когда ваш организм расщепляет алкоголь. Симптомы похмелья становятся наиболее выраженными, когда уровень алкоголя в крови возвращается к нулю (, ).

Теория лечения похмелья опохмелением заключается в том, что, если вы пьете больше алкоголя, уровень алкоголя в крови возрастает, и у вас больше не будет симптомов похмелья.

Однако, когда вы в конечном итоге перестанете пить и уровень алкоголя в крови вернется к нулю, похмелье вернется.

В некотором смысле, опохмеление может продлить время до наступления похмелья, но не может полностью предотвратить его.

Увеличивает уровень эндорфинов

Утверждалось, что употребление алкоголя повышает уровень эндорфинов, которые могут помочь скрыть неприятные симптомы похмелья.

Исследования показывают, что алкоголь действительно временно повышает уровень эндорфинов, что приводит к приятным ощущениям. Однако во время похмелья уровень эндорфинов падает ().

Этот всплеск и снижение уровней эндорфинов также вероятно играет роль в вызывающих зависимость свойствах алкоголя (, ).

Хотя связанное с алкоголем повышение уровня эндорфинов может временно отвлечь вас от симптомов похмелья, эти симптомы вернутся, когда вы перестанете пить.

Замедляет производство соединений, вызывающих похмелье

Алкогольные напитки могут содержать небольшое количество химических веществ, известных как конгенеры, которые образуются в процессе ферментации алкоголя.

Считается, что эти соединения способствуют выраженности похмелья, независимо от воздействия алкоголя ().

Одним из примеров конгенера, часто встречающегося в вине, пиве и некоторых спиртных напитках, является метанол.

Ваш организм может преобразовывать метанол в токсичные химические вещества, называемые муравьиной кислотой и формальдегидом, которые связаны с повышенной тяжестью симптомов похмелья (, ).

Однако, поскольку алкоголь и метанол расщепляются посредством одного и того же механизма в вашем организме, употребление большего количества алкоголя может способствовать выведению метанола из организма, а не превращению в эти токсичные химические вещества ().

Хотя опохмеление может иметь определенные преимущества, оно также добавляет больше алкоголя в ваш организм, который в конечном итоге необходимо будет метаболизировать.

Таким образом, хотя ваше похмелье может быть отложено, оно не будет полностью предотвращено.

Что говорит медицина?

Что алкогольная интоксикация, как правило, непродолжительна. И что если добавить в интоксицированный организм этанол, он и вправду будет чувствовать себя лучше… но придется пить постоянно, а там уже и хронический алкоголизм. Если вы относитесь к третьей категории — не похмеляйтесь! Токсины и продукты распада алкоголя нужно выводить! А если добавить спирта — ничего там не выведется, просто через некоторое время будет новое похмелье. И страдать будет печень. Есть всякие полезные штуки для детокса — раствор регидрона, например, копейки стоит и очень эффективный, но вариантов много.

Фото: Pinterest

А если вопрос встал у алкоголика — ситуация другая. Тут уже никакого нормального метаболизма без алкоголя попросту не будет. Нет, без алкоголя такой человек не умрет, так что не верьте алкоголику, что, мол, последнюю рюмочку, а без нее он умрет! И похмелье бессмысленно. «Последняя рюмочка» кончится бутылкой… Так что нет, бесполезно абсолютно. Алкоголику к врачу нужно, детоксикацию проводить. Нарколога вызвать на дом, в конце концов. Но подсаживаться, замечает журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн, категорически не стоит. А именно к «подсаживанию» и приводит похмелье.

Фото: Unsplash

Попадание в организм

Набор самых очевидных признаков, легко поддающихся контролю. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления.

1. Крепость напитка. Чем выше градус, тем выше содержание спирта. Значит, в кровь попадет большее его количество, и эффект будет достигнут быстрее.
2. Игристость. При прочих равных алкогольные напитки, насыщенные углекислым газом, гораздо быстрее доставляют этанол в организм. Из-за этого получить интоксикацию становится проще даже с нескольких бокалов.
3. Наполненность желудка. Если помимо алкоголя переваривается какая-либо пища — процесс усваивания этанола замедляется. Жирная пища при этом еще сильнее тормозит процесс всасывания, обволакивая стенки желудка.
4. Немного меньше влияет активность между приемом порций напитка и температура в помещении. Проще всего быстро опьянеть, сидя на одном месте в непроветриваемом помещении.

Скорость попадания в организм — одна из основных причин, влияющих на итоги распития. Чем она медленнее, тем больше у организма времени на переработку уже поступившего спирта.

[править] Если не хотите допустить

Употреблять хорошо очищенные напитки, либо, по крайней мере, избегать откровенной сивухи (идеально чистый напиток — это высококачественная водка без вкусовых добавок). Тем не менее, ТЫ ЛОХ))0)) ладно на самом деле чем больше выдержка, тем сильнее похмелье. Так что не стоит надеяться, что если бухать коньяк двадцатилетней выдержки, то похмелья не будет. Просто обычно это так дорого, что надраться такими напитками проблематично и наутро все как один заявляют — пил и никакого похмелья не было. А если оно и наступает, то во всем винят конфетку, которой закусили, или вино, которое пили позавчера. Яд есть яд, и со временем он только крепчает.

Закусывать, но не много и не «тяжелое». Простая логика: либо ваша печень и поджелудочная будут работать с алкоголем, либо с чем-то ещё. Выбирайте. Алсо часть алкоголя зависнет в избытках недопереваренной пищи, что усугубит похмелье, да и захлебнуться «кашей» легче.

Систематически употреблять. После недели каждодневных пьянок на утро симптомы похмелья практически не ощущаются.

На всю ночь перед отходом ко сну открывать форточку или окно, если позволяет время года (для школия: «чтобы мамка не спалила»).

Еще неплохо помогает принятие внутрь некоторого количества активированного угля. Хорошо бы делать это перед употреблением алкоголя, но можно и непосредственно перед отходом ко сну. Принимать по 1‒2 таблетки на 10 кг веса. Ну а если вы не фанат поедания тонн угля, то подойдет любой энтеросорбент, например смекта. И более-менее вкусно, и эффект тот же. (Прим.: запах смекты после алкоголя — на любителя, можно отлично поблевать. Шесть таблеток угля до, шесть во время, шесть после, запивая литрой минералки/сока. На +/- 90 кг, хватает. Минус — можно выжрать куда больше с меньшим эффектом, что нифига не хорошо для организма. Весьма неплохо перед сном выпить Энтеросгель, какбе и созданный заменить уголь.

Очень помогает 2-3 таблетки пиридоксина гидрохлорида aka витамин В6 перед сном. Он активирует и без того уже разогнанный печеночный фермент «алкогольдегидрогеназу» до немыслимых мощностей так, что проснувшись на утро, возможен лишь «легкий след былых возлияний»

«Разогнать печень». За час до застолья выпить 50 грамм водки (не больше). Печень начнет заранее вырабатывать нужные ферменты.

Употреблять алкоголь не в чистом виде, а в хороших коктейлях (не сладковатой дряни в алюминиевых банках и не те, что для врагов, а приготовленные вручную человеком, который разбирается): даже сильно разбавленный газированным тоником алкоголь быстро всасывается и пьянит не слабее, чем если пить чистоганом, а объём отравы, поступающей в организм, всё же меньше. Минус: коктейли пьются легко, поэтому велик риск забыться и как раз таки выпить лишнего.

Самый действенный способ: не пить.

При соблюдении вышеназванных мер можно безбоязненно употребить до 700 граммов в одно лицо и получить наутро всего лишь сушняк (или не получить даже его — последний способ для вас).

У Вас IV резус-отрицательная группа крови? Congratulations!!! У Вас самая адаптированная к приему алкоголя печень, цирроз схватить можно, лишь запивая водку ацетоном в течение пяти лет, при ежедневном употреблении. Ваше похмелье будет гораздо легче, чем у Вашего собутыльника. Увы, но количество счастливцев составляет не более 0,2% от общего количества человеков на этой Планете.

Кедр атласский ‘Glauca Pendula’

Кедр атласский «Glauca Pendula», фото
Параметры кедра атласского (Cedrus atlantica ‘Glauca Pendula’)
: высота до 3-4 м, ширина — 3-5 м; с пониклыми ветвями, в прививке — с изгибающимся стволом. Хвоя серебристо-голубая, длиной 2,5 см, собрана в пучки. Молодое дерево нуждается в опоре. Температурный зимний минимум -15 °С, без укрытия растет на Южном берегу Крыма (ЮБК) и Черноморском побережье Краснодарского края. Наиболее декоративна на умеренно влажных дренированных почвах; в молодом возрасте переносит легкое притенение. Пересадку переносит плохо, поэтому саженцы до 5 лет выращивают в контейнерах, с весенней перевалкой в емкость большего объема. Размножают прививкой на кедр атласский, который выращивают из семян.

Недоброе утро или как преодолеть абстинентный синдром

Похмелье – это неприятные ощущения, вызываемые расщеплением этанола в организме

Следует ли поправлять здоровье с утра посредством малой дозы алкоголя или лучше обойтись безалкогольными средствами? В этом вопросе люди делятся на 2 лагеря: одни считают, что ритуал выпивки утром – удел алкоголиков, другие уверяют в полезности малой дозы для преодоления тошноты и прочих неприятных симптомов ацидоза.

Следует отметить, что похмелье вообще нечасто возникает у людей, которые пьют в меру, хорошо закусывают и имеют в организме нужное количество фермента для расщепления этанола. Абстинентный же синдром – явление, встречающееся у многопьющих людей. И огромная разница заключается в утреннем состоянии: обычный человек после торжества наутро не может даже смотреть на спиртное, а вот будучи алкоголиком, пациент ищет, чем опохмелиться, ему необходима доза для улучшения самочувствия.

Различия состояния диктуют свои правила опохмела:

1. Алкогольная абстиненция. Тут для опохмела потребуется пиво, водка, но исключительно в малых дозах, чтобы не вызвать очередной запой. Слишком часто зависимые пациенты, начиная похмеляться водкой, продолжают пьянство «на второй бок».

1. Похмельный синдром. Состояние, при котором следует обратиться к неалкогольным напиткам: кисломолочным, рассольным, молочным. Хорошо помогают наваристые горячие супы, коктейли, травяные сборы, морсы.

Мнение специалистов

Способов вывести из состояния опьянения или похмелья достаточно много. Специалисты в то же время рекомендует не забывать, что даже незначительная доза этанола наносит значительный ущерб здоровью. А одновременное употребление большого количества грозит смертью. Врачи советуют вообще отказаться от спиртного, но если этого никак не избежать, то надо придерживаться правил, чтобы не страдать на утро похмельем:

• Не пить на голодный желудок и включить в рацион большое количество углеводов. Отдать предпочтение лучше: картофелю, рису и макаронам, они также являются сорбентами.
• Выпить активированного угля перед застольем.
• Отказаться от жирной пищи, она даёт дополнительную нагрузку на печень.
• Не есть сладкое на праздники: десерты, фрукты.
• Пропускать тосты, уменьшая тем самым дозировку.
• Больше двигаться, танцевать или принимать участие в конкурсах.

Специалисты утверждают, что похмельным синдром страдают те, кто выпивает спиртные напитки с большим содержанием посторонних примесей. Эти вещества негативно сказываются на работе мозга и печени. Но не всегда некачественный алкоголь приводит к утренним недомоганиям. Благородные напитки, также могут повлиять на состояние, к ним относятся:

1. Бренди и коньяк, т.к. брожение проходит в деревянных бочках, выделяются вредные вещества – конгенеры.
2. Виски, изготавливается из ячменя и пшеницы и также хранится в бочках;
3. Красное вино – содержит два вида спирта этанол и метанол, которые образуют ацетальдегид и формальдегида, токсичные для организма вещества.
4. Шампанское – схоже с вином, но при этом добавляются дрожжи, вследствие чего вырабатывается углекислый газ.

Помимо представленного списка следует знать, что не надо смешивать различные спиртные напитки, это означает, если вы начали пить пиво, то им следует и закончить празднество. В ином случае, смешивание алкоголя на утро может привести к недомоганиям и тяжелому похмелью

Опохмелятся нужно пивом? Как делать правильно

Вчера хорошо погуляли, а сегодня мучит похмелье? Значит употребляли не правильно! Ну, а если похмелье уж очень сильное, то нужна медицинская помощь. Самостоятельно справится с этим неприятным ощущением можно только при средней интоксикации .

Мучит головная боль, сушит, слегка подташнивает, нет сил встать с кровати, — поможет пивко . Пить его нужно с утра на голодный желудок. Что правда не любым пенным можно «поправить здоровье».

Похмелье возникает из-за неправильного распределенной жидкости в организме. Как результат, того объёма крови, что циркулирует, не хватает, поэтому и появляется сильная жажда. В то время как на самом деле она никуда не делась, а застоялась в межклеточном пространстве мягких тканей — человек страдает от отёков, от нагрузки на сердце и темы самыми головными болями (давление отёкших тканей на мозг).